健康ブログ
当たり前に
日常
2019.12.12
最近、仕事終わりにトレーニングをすることが多いです。
今日はもう遅いから明日にしよう。
とかそんなことにはならず、、
1日の終わりとして
筋トレで終了する。
という最近の流れです。
お客様が
筋トレをしない自分はもう考えられない。
恐ろしい。
と言っておられました。
筋トレをすればする程
日頃の調子が良くなっていった。
逆にそれをしなくなると
一体どうなるのだろう。
という不安もあると思いますが
1番の理由は
筋トレをすることが当たり前の自分になってきた
ということだと思います。
やらないと気持ち悪いんです。
当たり前になると筋トレが
苦痛には感じません。
是非1人でも多くそうなって欲しい
と思っております♪♪
浅野
おすすめ記事
-
日常
冬場のパーソナル
2017.12.09 Written by 田村 繁光
お餅と日本酒をそれぞれ別のクライアントの方からいただきました。 師走の時期ですが多くのご予約と問い合わせをい...
-
日常
人生の本質を考える
2016.08.26 Written by 田村 繁光
先日、数名のクライアント様から突っ込まれた ジャックダニエル(ウイスキー)のTシャツ、、 結構お気に入りです(^^) ...
-
日常
キツい筋トレ以外の効果的な痩せる方法
2024.01.05 Written by 田村 繁光
健康と美容への関心が高まり、短期間で激しいキツい筋トレと食事制限して劇的な変化をさせるパーソナルジムが多くな...
-
日常
毎日が
2019.08.14 Written by 浅野 陵介
今日も朝から最後まで 沢山のご予約ありがとうございました♪ そして夜遅いのにも関わらず お客様からのお誘い...
-
日常
TRXや加圧トレーニングについて
2017.02.09 Written by 田村 繁光
昨日空き枠があったので、すかさず自分のワークアウトをしました。 筋トレって何が大事かって100%全力を出し切る事...
-
日常
プロ集団を目指して
2018.09.14 Written by 田村 繁光
先日、岡山店の鳥越トレーナーと、倉敷店の浅野トレーナーと合同トレーニングを兼ねて研修を行いました。 トレーナ...
