健康ブログ
2022年の年末年始の営業時間のご案内
日常
2022.12.22
年末の師走の時期ですが、今週も多くの方が体重増加防止の為にパーソナルトレーニングで身体づくりを頑張っておられます♪
.
あるアンケートでは例年、およそ7～8割の人が2kg前後太ったと回答しているなど年末年始で体重が増えてしまう方が多い時期です。
.
美味しく楽しい食事の席を満喫できるのはこの時期の醍醐味でもありますが、更なる体重増加を防ぐためにも、一日も早く運動を生活習慣に組み込むことをオススメします。
.
年末年始の営業ですが、1/1(日)のみお休みをいただく予定です。
年末年始のトレーニング場所にお困りの方は是非お問い合わせください(^^)/
.
.
おすすめ記事
-
日常
東京ジム巡り
2018.03.02 Written by 田村 繁光
浅野トレーナーと都内のジムを利用したり見学しに巡りました。 お店のマシンや内装もモチロン、接客やトレーナーの...
-
日常
早め早めの
2019.11.09 Written by 浅野 陵介
最近急に寒くなりましたね。 寒くなると厚着になり スタイルが隠れるので 油断しがち。 そして何より飲み会シ...
-
日常
理念と経営の勉強会
2019.02.23 Written by 田村 繁光
先日、理念と経営の勉強会に参加してきました。 業種は違えど、全員真剣に経営というものに取り組まれています。 ...
-
日常
自分のカラダづくり
2016.11.18 Written by 田村 繁光
体重を増やしてカラダを大きくしている途中ですが、 もっと背中を大きくしたいです！ 大型スポーツジムに行く...
-
ダイエット
お店選びで栄養バランスが決まる
2021.05.24 Written by 田村 繁光
結構前ですが、倉敷の焼肉屋の香洛園の焼肉ランチを食べた時の写真です。食事をする際は、お店選びの時点で栄養バラ...
-
日常
歴史に学ぶ
2016.11.05 Written by 田村 繁光
長いお付き合いのクライアント様から、 大好物のワインとシェイカーをいただきました♪ いつも本当にありがと...
