健康ブログ
小さな一歩から
日常
2019.11.27
筋トレをしないから気分も良くならず
疲れやすい
筋トレをはじめてから
普段の生活も楽になったと言って頂けました♪
仕事と筋トレの疲労度は別枠だと思ってますが
あえて身体に負荷をかけることって
普段中々ないですよね？笑
あえてそれをすることにより
体力も筋肉も付き
日々の生活が楽になる。
もっと楽しくなる。
日々の生活も良くなり
ストレスも発散でき
そして見た目も中身も良くなる
筋トレで得ることは
それ以外にも沢山あります！
人生観が変わる方もおられます。
そんな”人”を
いい意味で変える仕事をさせて頂いてます♪
人を変える。周りを変えるには
まず自分から変わる！
お客様の小さな一歩を応援します！
浅野
おすすめ記事
-
日常
田村家フィットネス動員
2017.07.17 Written by 田村 繁光
この前、久々に実家に戻ったら大量のプロテインが、、他にもアミノ酸などあったのですが、どうやら兄が本気で筋トレ...
-
日常
プロ野球オープン戦
2018.03.12 Written by 田村 繁光
クライアントの方からのご厚意で、ご招待券をいただきまして昨日プロ野球のオープン戦を見に行ってきました。 遠く...
-
日常
アルギニンを飲んでます
2017.02.12 Written by 田村 繁光
最近ワークアウト前にアルギニンを飲んでます。 アルギニンはアミノ酸の一種で、 成長ホルモンの分泌を促し筋...
-
日常
時間の使い方
2018.03.11
最近読んでる本です🤗 最近なにかと本を読むことを後回しにしてたのですが、、、 また"読もう"と思ったきっかけは ...
-
日常
時代に取り残されないように
2018.03.14 Written by 田村 繁光
iphoneXで撮影した写真なのですが、ピントをズラす機能が付いて一眼レフ並みに綺麗に撮影する事ができます。 素人の...
-
日常
楽ちん
2019.03.15 Written by 浅野 陵介
スーパーでいい物を見つけました！ 今日は料理するのが面倒。 時間がない。 手軽にタンパク質を摂取したい！...
