健康ブログ
小さな一歩から
日常
2019.11.27
筋トレをしないから気分も良くならず
疲れやすい
筋トレをはじめてから
普段の生活も楽になったと言って頂けました♪
仕事と筋トレの疲労度は別枠だと思ってますが
あえて身体に負荷をかけることって
普段中々ないですよね？笑
あえてそれをすることにより
体力も筋肉も付き
日々の生活が楽になる。
もっと楽しくなる。
日々の生活も良くなり
ストレスも発散でき
そして見た目も中身も良くなる
筋トレで得ることは
それ以外にも沢山あります！
人生観が変わる方もおられます。
そんな”人”を
いい意味で変える仕事をさせて頂いてます♪
人を変える。周りを変えるには
まず自分から変わる！
お客様の小さな一歩を応援します！
浅野
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