健康ブログ
場所を変えたら気付く
トレーニング
2018.01.25
先日は場所を変えて筋トレ！
ジムだと使いたいマシンが空いてなかったりすると、ルーティンを変えたり、スーパーセットをジャイアントセットにしたりと工夫して行いました。
ジム初心者の方からよく聞くのが、ガッツリやっている人の横で筋トレをするのがやりづらい。
っという意見をよく聞きます。
健康屋は完全個室なので、そこがクライアントの方たちに喜んでいただいているポイントの一つだと気付きがありました♪
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