健康ブログ
味方になるもの
日常
2020.07.02
鳥越トレーナーから頂きました!!
こういう細かい気遣いが
出来るところが流石です♪
これ、お菓子に見えて
お菓子ではない
でも食べたらお菓子みたいな
タンパク質豊富な食べもの。
今、コンビニなどでも
ダイエットの味方
つまり
タンパク質が豊富でカロリーが低い
太りにくい食べ物が沢山ありますね!
どうしても空腹が我慢出来ない時は
上手に使っていきましょう♪
上手く逃げ道を作るのも
一つの手です!
健康屋 浅野
おすすめ記事
-
日常
動ける格好いい体型が理想的
2019.11.08 Written by 田村 繁光
久しぶりにタイトサイズのTシャツを着用。 筋肉量を増やすべく、厚着になるこの時期にしっかり動いて、しっかり食...
-
日常
体型のバランスは大事
2018.09.29 Written by 田村 繁光
今年出場したマイアミの大会はモデル部門だったので服を着ての審査もあったのですが、僕より身体が大きい選手でも体...
-
ダイエット
コンビニで買える最強アイテム達
2020.12.05 Written by 田村 繁光
先日、コンビニで買ったZAVASプロテイン、オイコスヨーグルト、プロテインバーです。持ち運びがしやすいので、外出中...
-
日常
何の為に行っているのか
2019.02.05 Written by 田村 繁光
昨日は所属をしている会の例会があり、夕方からスーツを着て行ってきました。 外部の経営者の方など約700人が集い、...
-
日常
パワースポット
2021.10.04 Written by 浅野 陵介
定期的に行ってるパワースポットです!信じる信じないはあなた次第ですがここに来ると心が浄化されパワー...
-
日常
仕事納め
2018.12.30 Written by 浅野 陵介
本日で2018年の仕事納めでした。 年末にも関わらず沢山の方が ご予約をしていただきました。 この一年間で ...