健康ブログ
努力を努力と感じない領域へ。自分以外の「誰か」のために突き進む、一生モノの学びとボディメイクの共通点
日常
2019.02.16
本日から、私にとって非常に大きな挑戦となる「60日間の集中研修」がスタートします。さらにそれが終わると、4月からは8ヶ月間をかけた長期研修が控えており、今年一年は「学ぶこと」に膨大な時間を投資する予定です。
これまでの業務に加え、さらに忙しさは増していきますが、不思議と不安や迷いはありません。振り返ってみれば、学生時代は最大で6つの仕事を掛け持ちしながら勉強に明け暮れていましたし、東京で修業していた時代は、セミナー代や日々の生活費を捻出するために、深夜まで居酒屋で働きながら夢を追いかけていました。
なぜ、これほどまでに自分を追い込み、学び続けることができるのか。今回は、超一流のアスリートや事業家たちが共通して持っている「努力を努力と感じない」マインドセットについて、私自身の決意とともに深掘りしてお話しさせていただきます。

1. 「何のために生きるか」という問いが迷いを消す
短い一生において、一人の人間がすべてのことを学び、実践していくのは現実的に不可能です。時間は有限であり、選択肢は無限にあります。その中で、私たちが「今、これに全力を注ぐべきだ」と迷いなく動けるようになるためには、自分自身への深い問いかけが必要です。
自分を突き動かす「深掘り」の力
- ★目的の明確化:何のために働いているのか、何のために生きているのか。この根源的な部分が明確であれば、周囲の雑音や一時的な疲れに左右されることがなくなります。
- ★時間の価値が変わる:ただ忙しいのではなく「価値ある未来への投資」だと感じられれば、学生時代の掛け持ち生活のような過酷な環境さえも、自分を磨くためのステージに変わります。
- ★ボディメイクへの応用:ダイエットや筋トレも同じです。「ただ痩せたい」ではなく、その先に「どんな人生を送りたいか」が見えた瞬間、辛いトレーニングは「理想への階段」へと姿を変えます。
迷いがない状態とは、自分の価値観と現在の行動が一貫している状態です。
2. 努力を「日常」に変える、利他の精神
世の中で「もの凄い努力をしている」と称賛されるアスリートや事業家の方々を間近で見ていると、彼らはまるで、自分自身が努力をしているという自覚さえ持っていないかのように見えます。まるで歯を磨くように、呼吸をするように、高みを目指し続けています。
なぜ彼らはそこまで「努力」できるのか?
その答えはシンプルです。**「自分のためだけにやっていないから」**です。彼らの口からは必ずと言っていいほど、このような言葉が出てきます。
「応援してくれている人たちのために、最高のパフォーマンスを見せたい」
「支えてくれた家族やチームに、結果で恩返しがしたい」
自分一人の欲望のためだけでは、どうしても「甘え」が出てしまいます。しかし、自分の背中に誰かの期待や感謝を背負った時、人間の底力は無限に引き出されます。そして、その過程は「苦しい努力」ではなく、「誇らしい使命」へと昇華するのです。
3. 「健康屋」として、皆様の期待に応えるために
私も全く同じ気持ちです。今年一年、膨大な時間を割いて学び続けるのは、単に自分自身の知識を増やしたいからではありません。私を信じて、健康屋に身体を預けてくださっているクライアント様、そして日々私たちを支えてくださっているすべての人たちに、最高のアウトプットを届けたいからです。
私が学ぶ1時間は、誰かの身体を救う1時間になる。私が実践する新しい知識は、誰かの人生を明るくする鍵になる。そう思えば、どんなに忙しいスケジュールも、むしろ感謝の気持ちでいっぱいになります。
今年が終わるその瞬間まで、最後の最後まで、私は全力でやり切ります。この学びの成果を、必ず皆様の健康と笑顔に変えてみせます。
まとめ:あなたも「誰か」のために始めてみませんか?
ボディメイクが続かないと感じている方は、一度「誰のために、何のために」を考え直してみてください。自分のためだけではなく、家族に元気な姿を見せるため、子供の自慢の親であるため。そんな「誰か」を想う気持ちが、あなたの努力を「当たり前の習慣」に変えてくれます。
迷った時は、私たちを頼ってください。あなたが誰かのために頑張るその想いを、私たちがプロの技術と知識で全力でバックアップします。今年一年、共に最高の成果を掴み取りましょう!(^^)/
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