健康ブログ
初心者からでも
日常
2020.02.04
トレーニング中は
身体のラインが見えるような服装が一番好きです♪
そういった服を着るのは
恥ずかしさもある方も
おられるかも知れませんが
目で見える方が確実。
それでも、
自分ではどうなってるか
気付きにくい部分もあります。
そういう時は信頼できるパートナーに
聞いたらいい♪
聞きにくいこともあるかも知れませんが
勇気を出して発言してみると
自分では考えもしなかった
発見や考えを教えてくれるかもしれませんよ♪
初心者なら尚更
一人でやるより
パートナーを見つけることを
オススメします♪
浅野
おすすめ記事
-
日常
信頼関係
2018.06.19 Written by 浅野 陵介
浅野さんにとって、私は 沢山いる中の お客さんかもしれないけど 私にとって浅野さんはたった一人のトレーナーさ...
-
日常
記録として残しておく
2018.08.21 Written by 浅野 陵介
今の自分の姿が… 今の自分の身体を直視できない。 鏡を見るのも嫌。 そんな時に 変わろうと思った時に 即...
-
日常
新しい学び
2018.04.02 Written by 田村 繁光
先日、東京時代の元同僚の小杉さんからクロスフィットの指導をしていただきました。 いつもしないような動きで身体...
-
日常
なりたいカラダになる
2017.02.20 Written by 田村 繁光
昨年10月にシンガポールでの コンテストに出た時のコンディションです。 業界的には細いのですが、一般の方に...
-
日常
自分でやってみてわかること
2017.06.29 Written by 浅野 陵介
胸肉の仕込み完了です‼︎ 切って1日分にわけて仕込み それを1日分ずつ 焼いてタッパーに入れて お気に入りの...
-
日常
そんな気持ちに
2019.05.03 Written by 浅野 陵介
ダイエット頑張ってみる。 と思ってる方。 何でもそうだとは思いますが まずは一歩踏み出すことが大切だと思い...
