健康ブログ
全ては自分次第
日常
2019.04.25
自信は自分自身で身に付けるもの。
出来なかったことが出来るようになった時。
自分が決めたことを達成した時。
小さな成功体験が自信に繋がる時も当然あります。
出来た時に自分自身をしっかり褒める。
周りに褒めてもらう。
筋トレは自分自身に自信をつけることもできます。
どんな小さなことでも
出来なかったこと、今までやらなかったことを
まずはやってみましょう！
最初から上手く出来る人の方が少ないです♪
浅野
おすすめ記事
-
日常
三連休最終日
2017.11.05 Written by 浅野 陵介
今日は三連休最終日！ 皆さんどうお過ごしですか？ 遊んだ人仕事だった人様々だと思いますが 有り難いことに 本...
-
日常
新店舗準備
2016.03.28 Written by 田村 繁光
昨日はお休みをいただきまして、 健康屋の新店舗の機材の搬入と看板取り付けなどを行いました。 倉敷のメインの...
-
日常
人が行動を起こすまで
2016.06.30 Written by 田村 繁光
クライアントの方から熊本のお土産をいただきました！ お菓子でなくて肉！ お土産まで気を使っていただいて恐縮...
-
日常
あえて避ける
2018.09.28 Written by 浅野 陵介
毎日、小さなことでもいいから 自分に勝つ。 たまには負ける時もあってもいい。 最終的には自分に勝つ。 ただ...
-
日常
好きなことを
2019.02.12 Written by 浅野 陵介
旅行から帰ってこられた 40代のお客様からバレンタインを頂きました♪ 個人的に甘いものを美味しく食べたい と...
-
日常
アルギニンを飲んでます
2017.02.12 Written by 田村 繁光
最近ワークアウト前にアルギニンを飲んでます。 アルギニンはアミノ酸の一種で、 成長ホルモンの分泌を促し筋...
