健康ブログ
充電完了
日常
2018.01.02
明日から仕事なので、
夕方
今年初トレーニングをしました。
これは、、恐らく皆さん感じるコト思いますが
(特にお仕事が長期休みの方)
身体と感覚が鈍ってしまいますね😢
ダラダラは過ごさなかったのですが
(ダラダラするのは性に合わなくて…)
生活リズムが違う為
少し身体が重たいなと。感じました。
だからこそ、明日の仕事を万全な状態で
スタートさせる為と
自分の身体の調子を戻す為の意味でも
今日からトレーニングしたのです。
やっぱり身体動かすとスッキリしますね☺️✊️✊️
初日は身体が怠く感じる。
でも、すぐ元に戻る。
それが早ければ早いほど尚更😊
明日からの仕事が楽しみです🔥
浅野
おすすめ記事
-
日常
減量中の朝食
2017.08.07 Written by 田村 繁光
減量のラスト2週間で毎朝食べてた卵焼きです。黄身を外して七味とオリーブオイルをかけて食べる。 味は、、、、ま...
-
日常
一瞬の幸せより
2018.05.31 Written by 浅野 陵介
この写真は去年のコンテストが終わって 1番最初のご褒美。 これだけで、こんな表情が出せるんです。 小さな...
-
日常
忘年会の件について
2017.12.09 Written by 浅野 陵介
皆さま、 健康屋忘年会の出欠のご連絡ありがとうございました🙂 さらっと話を聞いたところ 全体で約80人の方が ...
-
日常
今の思い
2016.08.31 Written by 田村 繁光
実家の2階のトイレに目標設定シートを 貼っているのをたまたま見たので初公開。 そしたらハードル高めに設定した...
-
日常
みんな頑張った
2017.12.30 Written by 田村 繁光
先日、健康屋でのトレーニング納め。 酸欠なりそうで目が半目です← 毎年ですが、今年1年本当によく働かせていた...
-
日常
人が行動を起こすまで
2016.06.30 Written by 田村 繁光
クライアントの方から熊本のお土産をいただきました！ お菓子でなくて肉！ お土産まで気を使っていただいて恐縮...
