健康ブログ
健康的な生活
日常
2021.10.11
皆さんは自分自身の容姿にマイナスな気分に
なったことはございますか?
多分、ほとんどの方がこんな風になりたい。
もっと自信を持ちたい。と
感じたことはあると思います
私もその一人です。
容姿を変える為に日々のメイクを頑張ったり
髪型を変えてみたり
ダイエットをしてみたりと
色々な容姿の変え方ができます
私はその一つのダイエットをサポートしています
ダイエットは日々のトレーニング、食事はもちろん、日々のちょっとした積み重ねが
大事になります。
例えば、エレベーターではなく階段を使う。
小麦を使ったパンではなく
エネルギー源となるお米に変える。
三食きちんとバランスのいい食事をし
完食をなくす。
こういった日々の積み重ねをすると
自然と体が軽くなり
痩せるだけでなく健康で肌も綺麗になり
相乗効果があります。
私達はお客様方に楽しく、ダイエットをしてほしいと感じいます。
そしてお客様の味方であり、
お手伝いをしたいと感じています
“日々の積み重ね”意識してみましょう!!
全力でサポート致します🎊✨
#浅野
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