健康ブログ
今日から12月！
日常
2018.12.01
今日から12月ですね、師走の時期に忙しくて運動の優先順位が下がって体重増加する方が多い時期でもあります。
運動習慣のある方は、早めのスケジュール調整をする事で運動の優先順位が下がるのを回避してみてはいかがでしょうか。
健康屋のパーソナルトレーニングは完全予約制なので、お待たせする事なく時短で効果的な運動ができるので忙しい方にもオススメです。
岡山店、倉敷店ともに今日もたくさんご予約いただいているので元気いっぱい頑張ります♪
おすすめ記事
-
日常
あめとむち、、
2018.06.02 Written by 浅野 陵介
運動初心者の方や 運動に自信がない方 も 沢山の方が健康屋にお越しくださいます。 浅野は、"鬼"とか言われます...
-
日常
バレンタインデー
2019.02.15 Written by 田村 繁光
昨日、バレンタインていう事で前田トレーナーが大量のチョコをいただいていました♪ 感謝の言葉まていただいて、本...
-
日常
カラダを見ればわかる
2016.09.07 Written by 田村 繁光
ベストボディ岡山大会まで残り約1ヶ月となりまして、 徐々に仕上がってきましたよ〜♪ 背中って自分の目で確認し...
-
日常
登場💫
2019.12.27 Written by 浅野 陵介
昨日今日と お客様から頂いたクリスマスケーキを 食べました♪♪ 久々の糖分！ 身体が喜んでおります。笑 ...
-
日常
出来ることをコツコツと
2018.08.03 Written by 浅野 陵介
筋トレは キツイ、シンドイ というイメージを持つ方もおられるかもしれませんが むしろ、変化を楽しむもの。 ...
-
日常
10年後を見てみたい
2017.07.21 Written by 田村 繁光
2011年(22歳)に書いた時の目標設定用紙の一部です。プロになる為に必死だった時、とにかく紙に書いて考えをまとめてい...
