健康ブログ
久々に。
日常
2018.06.04
今日は仕事終わりに
久々に実家に帰りました。
自分の荷物を探してると
昔使ってたグローブを発見。
下手くそながら、よく練習してたなぁ。
という思い出。
過去の自分があるからこそ
今がある。
この先の自分を作るのも自分。
今まで運動、食事。
何も意識してなかった過去が
今の自分の姿なら
これから先どうなりたいかで行動は変わってきます。
健康的なメリハリボディーを作るのも
その逆も、自分次第。
浅野
おすすめ記事
-
日常
自分の身体見てますか？？
2019.11.18 Written by 浅野 陵介
お客様に自分の身体の写真を 撮ることをオススメしております。 今現在がどうであれ記録に残す。 むしろ、男性...
-
日常
フィットネスの浸透
2016.04.30 Written by 田村 繁光
ちょうど1年前にアメリカのラスベガスに行った時の写真です。 フィットネス大国アメリカでたくさんの事を学びまし...
-
日常
お金をかけずに痩せる方法
2023.07.17 Written by 田村 繁光
夏真っ最中の薄着になるこの時期、痩せることは多くの人の目標ですが、お金をかけずにダイエットをするも存在します...
-
日常
インプットアウトプット
2018.05.14 Written by 田村 繁光
昨日は東京までセミナーや有名ジムにお邪魔してきました。 セミナーでは30名を超える同業者と勉強をしていきました...
-
日常
平常心
2018.09.28 Written by 浅野 陵介
今日まで やれることだけのことはやった。 仕事もトレーニングも明日はお休み。 久々にまったり過ごします。...
-
日常
考えを張り巡らせる
2019.03.13 Written by 田村 繁光
前田トレーナー「握力弱いんだよなー」って割と簡単に握って60kg！！ 男性では50kg、女性では30kgを超えていれば平均に...
