健康ブログ
ベストボディジャパン日本大会
日常
2018.11.26
ベストボディ日本大会
前田トレーナー、健康屋のクライアントの方、レシオのスタッフ、メンバー様など、岡山県から過去最多の参加者となったので見に行ってきました。
前田トレーナーは惜しくも予選敗退。
ハードスケジュールの中、最後まで諦めずに食事管理や筋トレを頑張りました。
他の出場者も仕上がった身体になっていました。
大会の団体やカテゴリも増え、自分の好きな体型になって競う事ができるようになってきました。
なりたい体型は人それぞれであって、理想やライフスタイルに沿って取り組めるのがベストですね。
おすすめ記事
-
日常
何が必要かを見極めること
2017.03.14 Written by 田村 繁光
2016年10月(右)と2017年3月(左)の田村の背中の比較写真です。 脂肪もついてますが、背中がデカくなっているのがわかり...
-
日常
朝イチのプロテインの理由は
2016.02.03 Written by 田村 繁光
毎朝必ず朝イチにアミノ酸やプロテインを飲みます。 アミノ酸やプロテインは食品に比べては 身体への吸収が早い...
-
日常
多角的に考えてみる
2019.02.20 Written by 田村 繁光
先輩経営者の方から借りた本です。 成功するなら頑張らないと聞くと、少し力が抜けるような気がします。 何につ...
-
日常
良いお金の使い方
2017.05.14 Written by 田村 繁光
今日は母の日ですね！隣は田村の母親です♪(ブログ初登場?!)太った太ったと言ってたのですが母親は大の運動嫌いで、運...
-
日常
コンビニ飯の健康への影響と具体的な改善方法
2024.02.07 Written by 田村 繁光
コンビニ飯は忙しい現代人にとって、手軽で便利な食事選択肢として魅力的な選択肢の一つです。 しかし、その便利さ...
-
日常
写真
2018.05.21 Written by 浅野 陵介
お客様に自分の身体の写真を 撮ることをオススメしております。 自分自身の身体は、毎日見てるので 変化に気付...
