健康ブログ
パーソナルトレーニングは安心安全♪
トレーニング
2019.04.06
パーソナルトレーナーは、マンツーマンでエクササイズやトレーニングの指導、栄養指導などを行う仕事です。
グループでのレッスンと違い、マンツーマンで行うからこそ、きめ細かい指導やフォローができます。
パーソナルトレーニングは、極端な食事管理や運動メニューをするイメージの方もいますが、その方に合った適切なメニューをご案内しているので、運動初心者の方でも安心です♪
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ダイエット中の食事管理の考え方
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