健康ブログ
パーソナルジム巡り
日常
2018.03.03
浅野トレーナーと都内のジムを巡ってきました。
見るのと聞くのでは大違い、そして実際に体感する事はもっと大切です。
彼には県内を基準にして考えるのではなくて、日本全体のレベルを推定してどこに行っても通用するトレーナーであってほしいです。
知ると知らないとでは、解釈の質が変わりますし、実際知れば知るほど楽しいです。
健康屋のスタッフの熱意はとても素晴らしいです。
今後もこういった学びに時間をしっかり費やしていきたいと思います。

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