健康ブログ
バランスをとる
日常
2017.01.09
クライアントの方から鳴門きんときをいただきました。
早速食べたのですがメチャ旨でした♪
さつまいもは優秀な炭水化物の栄養素
ですので、ガンガンに食べたいと思います。
見栄を張って自分の能力以上の事をすると、
自分の力だと過信する部分があります。
逆に、自分の居心地が良い部分を
外れないと自分を変えることができません。
なんでもバランスが大切ですね。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
三連休最終日
2017.11.05 Written by 浅野 陵介
今日は三連休最終日！ 皆さんどうお過ごしですか？ 遊んだ人仕事だった人様々だと思いますが 有り難いことに 本...
-
トレーニング
後ろ姿からの体型チェックのススメ
2021.02.13 Written by 田村 繁光
正面はチェックしやすいので、太った、たるんだなどわかりやすいですが、後ろ姿は見ようとしない限り確認できないで...
-
日常
何げない会話から
2019.04.05 Written by 浅野 陵介
夜のウォーキング中に見つけました。 行ったことない道で桜の木を見つけました。 普段車なのでこんなにゆっくり...
-
日常
ワンパターンから抜け出す
2017.03.05 Written by 田村 繁光
先日、自己トレーニングをやって倒れるくらいやりました。 自分でトレーニングをやってて、 なるべくパ...
-
日常
感謝
2018.11.11 Written by 浅野 陵介
お土産。 お祝い。 プレゼント。 本当にありがとうございます🙇♂️ 皆様のお陰だなと、つくづく...
-
日常
指導者の哲学
2019.08.03 Written by 田村 繁光
松下幸之助さんに学ぶ【指導者の哲学】を本を通して学びました。 考え方にとても筋が通っているので読んでいて共感...
