トレーニングのやり方は指導者次第

最近、前田トレーナーの予約がかなり多い状態ですが、

キャンセル枠があればすかさずトレーニングしていました！

スクワットのフォーム見てたら、

すぐにその人の熟練度がわかります。

動画でも静止画でも、

どこに効かせたいのかわからないフォームかどうか一瞬でわかります。

僕は高校野球をしている時、指導者に潰されました。

社会人野球に関わるようになってから

素晴らしいコーチや先輩と出会う事ができましたが、

それでは遅かったように思います。

アスリートの場合、勉強不足の指導者から

指導を受けていたら確実に選手は死にます。

間違ったやり方は効率悪いですし、故障を招きます。