健康ブログ
ジムに行くヤル気を引き出す為に
日常
2019.10.11
倉敷本店の前田トレーナー、浅野トレーナー、三宅トレーナーです。
みんなイキイキとパーソナルトレーナーをしています。
パーソナルトレーナーは元気でなくちゃです♪
さて、ジムに行くのがヤル気が出ないという方がいらっしゃると思います。
まず動機がないとヤル気が起こらないですが、動機を明確にしておく事がテンションを維持する為には必要不可欠です。
筋トレも仕事も年中ヤル気100%の状態をキープできる人はいないと思うので、必ずテンションが下がる時期があるはずです。
筋力や体力を向上したり、維持していくにはテンションが下がった状態でも、継続が必要不可欠です。
その為に、動機を明確にしておく事でテンションの上がり下がりの波を少なくできます。
それでも筋トレは継続するのって難しいので指導してくれる先生や、一緒に頑張ってくれるパートナーを見つける、ジムに行くなど場を設ける事など策を練ってみてください。
おすすめ記事
-
日常
毎日使ってる言葉
2019.11.05 Written by 浅野 陵介
お客様から頂いた服を さっそく着てみました～♪ ありがとうの感謝の言葉は 一番好きな言葉好きです♪ これは...
-
日常
お客さんに喜んでもらう
2017.05.23 Written by 田村 繁光
現在、週6回の筋トレで順調に体脂肪が落ちてきました。先日は背中のワークアウト。デットリフトを150kgまで上げてやり...
-
日常
カッコよさを競う
2016.03.13 Written by 田村 繁光
田村のボディですが、ぼちぼち絞れてきました♪ 昨年は絞り過ぎて小さくなっていたので、 今年はバランスを意識...
-
日常
大切なスタッフ
2018.08.23 Written by 田村 繁光
昨日、仕事終わりのタイミングが一緒だったので浅野君とファミレスへ。 僕の担当していたお客様を引き継いだ際に「...
-
日常
前田トレーナーです
2016.06.26 Written by 田村 繁光
ブログをご覧になってくださっている方は もうすでにご存知かもしれんが、健康屋で自慢の前田トレーナーです♪ ...
-
日常
両手にいっぱい胸いっぱい
2018.12.25 Written by 浅野 陵介
お客様からクリスマスプレゼント頂きました🎁 一個一個が本当に有難いです。 自分がしたことはすぐ忘れろ。 で...
