健康ブログ
アスリートからの学び
日常
2017.12.23
倉敷工業高等学校硬式野球部へ毎週行かせていただいてますが、選手の身体が大きくなって扱う重量を徐々に上げていってます。
人はなんとなくで今の状態より良くなる事ってそうないと思います。
なりたいって思っているからこそ良くなる。
成功させたいという熱意が行動を変えるのではなかろうか。
僕自身も球児の頃から戦うという意識が強かったですし、今もそうです。
アスリートからは多くを学べます。
継続する事、全力でやる事、最後の最後まで諦めない事など、自分を焚きつける為に必要な要素は誰と時間を共有するかです。

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