健康ブログ
やるべきことをやる
日常
2019.10.28
日々の仕事で疲れる。
普段の生活が疲れやすい。
トレーニングをすれば解決です♪
体力、筋力を向上させないから
疲れやすくもなります。
仕事も私生活もぐんと質があがりますよ♪
自分の場合は
筋トレをしない日が続くと
不安と罪悪感に襲われます。
休みと、しなかったのは
意味が違います。
しない日が続かないように
何としてでもやる。
後悔しないように
やるべきことをやる。
浅野
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