健康ブログ
やるかやらないか
日常
2020.02.28
今日は苦手な部位のトレーニングです。
苦手でも
それをする意味が自分の中で
見出したり
それをする価値や
達成感などなど
自分自身に問いかけながらやると
自然とやろうという気持ちになります。
やらされ感は出ません。
自分でやると決めたなら
やり続ける。
これに尽きますね✩︎
#浅野
おすすめ記事
-
日常
筋トレオタク
2017.08.14 Written by 田村 繁光
お盆休みですが、アウェイで筋トレ！筋トレに限らず運動した後はカラダが軽いです。 服の試着で黒のスキニーデニム...
-
日常
食べまくりました。
2018.10.02 Written by 浅野 陵介
健康屋に通って下さってるお客様の ほとんどの方が運動が苦手で 運動を積極的にするタイプでもありません。 む...
-
日常
あっという間
2019.03.08 Written by 浅野 陵介
お客様に あっという間に終わった とよく言って頂けれます。 筋トレはシンドいものです。 でもあっという間に...
-
日常
増量と減量のルール
2016.05.12 Written by 田村 繁光
じゃじゃーん！ 前田トレーナーがこんなトレーニングをやっていました！！ 重力をまるで感じさせない、まるでサ...
-
日常
時間の使い方
2015.12.27 Written by 田村 繁光
男性クライアントの方からお歳暮でワインをいただきました。 ワイン好きなので、プロテインをいただくぐらい嬉しい...
-
日常
津山市のゴールドジムへ
2019.08.21 Written by 田村 繁光
密かに行ってきました、津山市にできたフランチャイズのゴールドジムへ。 岡山県内にジムができたら必ず行きます、...
