健康ブログ
まず見せる
日常
2017.07.23
先日、掃除熱が爆破して朝イチのクライアント様に気付かないくらい掃除していました←スタッフにお願いするのは簡単ですが、まず自分が一生懸命にやっている姿を見せる事が大切だなぁと思っています。
幸田露伴という小説家の名言
挑戦するからこそ壁が生まれ、壁を乗り越えるからこそ未来が変わり、達成感という幸せが生まれる。
次の世代に見せるのは、前を走る僕らの後ろ姿しかなく、挑戦して見せる事こそが最大の教育である。
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