なりたい姿をイメージする事

長年、KENKOUYAに通っていただいている女性クライアントの方とパシャり。
こちらの方はマラソンをされている方で、フルマラソンやウルトラマラソンに挑戦するほど頑張ってトレーニングを続けています。

.

トレーニングをする際、如何に普段から実践をイメージしているかが努力を続けるには大切なんだなと思いますし、なりたい姿をイメージする事も大切だと思います。

.

普段運動しない方が運動を継続するのは簡単ではない事ですが、なりたい姿をワクワクするのは必要な事であります(^ ^)

.

• ← 前の記事
• 次の記事 →

カテゴリー

• KENKOUYAコラム
• トレーナーコラム
• トレーニング
• ダイエット
• お客様の声
• 日常
• お知らせ