健康ブログ
あっという間
お客様の声
2018.02.16
40代の女性のお客様
通って下さり1年以上たちます😊
筋力、体力が上がってきましたが
毎回毎回
“キツい～～”
と叫んでおります。
ですが、”キツい” という言葉の裏側には
“めっちゃ負荷入る！凄い効いてるっ！！”
というプラスな気持ちもあると思います。
その証拠に
帰り際には
“あっという間。10分ぐらいに感じた！！”
と言って帰って下さいます😊
闇雲に頑張っても
シンドイし、時間が経過するのも長いと思います。
あっという間な時間。
を体感するとシンドイどころか
逆に楽しい👍
浅野
おすすめ記事
-
お客様の声
移動をフィットネスに変える
2021.04.07 Written by 田村 繁光
暖かくなってきたので自転車を買って、移動を自転車移動を増やしました。朝の光をあびながら、フレッシュな空気に触...
-
お客様の声
40代女性のダイエット3ヶ月経過記録
2022.06.15 Written by 田村 繁光
40代女性のお客様。 お越しくださって3ヶ月が経過しました。 体重78.8kg→73.8(-5.5kg) 骨格筋量22.4kg→22.6kg(+0.2kg) 体...
-
お客様の声
40代男性のお客様 食べても太りにくい体質になりました
2023.02.09 Written by 田村 繁光
40代男性のお客様のトレーニング風景です。 こちらのお客様は2ヶ月間のダイエットで、無理なく素晴らしい成果が出ま...
-
お客様の声
長ければ長いほど更に
2019.06.10 Written by 浅野 陵介
健康屋に通って頂き 約3年が経過するお客様です。 長く長く 来てくださって本当に ありがとうございます。 ...
-
お客様の声
30代男性の途中経過
2016.02.07 Written by 田村 繁光
昨日は30代男性のパーソナルトレーニングを行いました。 現在もスポーツクラブに通っているそうですが、 過去5年...
-
お客様の声
減量期間中
2016.02.05 Written by 田村 繁光
昨日でパーソナルトレーニングで男性クライアントの3ヶ月の経過。 体重-7kg、胸囲-5cm、腹囲-19.5cm、ヒップ-8.5cmとなりま...
