健康ブログ
「問い」を持つために
日常
2018.06.05
コンテスト前の赤沢トレーナーの背中です！
逆三角で背中の筋肉も凄いですよね♪
身体の正面ばっかり気にしがちですが、他の人からは背中も意外に印象に残ります。
なぜ自分自身の筋トレを突き詰めてやっているトレーナーが良いかというと、やはり説得力があるので指導された事を行動に移しやすいのと、「問い」を持つためにも行います。
この「問い」は何もしていない人には生まれません。
例えば、筋トレでキツイ時にはどういう感情になるか、何て声をかけられたらヤル気が出るかなど、正攻法の論理を確立できたり、感情の分析までできるようになります。
おすすめ記事
-
日常
有意義な1日
2019.05.26 Written by 浅野 陵介
朝は仕事をし 昼はトップビルダーのセミナーに参加させて 頂きました。 夕方は多種業種の方々との 交流会...
-
日常
1人でやる時では
2018.05.15 Written by 浅野 陵介
1人じゃ絶対出来ない 1人でやっても ここまでやった感はでない。 だから浅野を必要として下さる。 最近新しい...
-
日常
倉敷市玉島にある「京ひろ」でランチ
2020.05.17 Written by 田村 繁光
先日、倉敷市玉島にある「京ひろ」でランチを食べに行きました。 牛ステーキ御膳を注目したのですが、タンパク...
-
日常
田村減量経過
2017.05.31 Written by 田村 繁光
4/23〜5/31迄の田村減量途中経過です。1ヶ月と1週で-4.8kg減、相当食い散らかして深夜でも普通に食べるんですが、代謝が勝...
-
日常
生活の一部
2019.09.08 Written by 浅野 陵介
身体を動かすことが習慣な人にとって 運動はなくてはならないものだと思います♪ 逆に、運動を何かしらの理由で ...
-
日常
12月14日
2017.12.15 Written by 浅野 陵介
頑張ってる僕のお客様に対して "無駄な努力"はしない方がいい。 と友人に言われた。 とご相談を受けました。 ...
