健康ブログ
驚くべきビフォーアフター
ダイエット
2019.08.07
5/23〜8/6の期間で密かにモニターのI様と、二人三脚で20回のトレーニングを行ったビフォアーアフターの写真です。
めっちゃ凄くないですか？（笑）
期間78日間、約2ヶ月半で、
体重-17.2kg
体脂肪率-8.3%
バスト-13.5cm
ウエスト-21.6cm
ヒップ-9.4cm
我々は短期ダイエットのお店ではないですが、
ご飯は栄養バランスの調整をご案内して、摂取カロリーはしっかり食べる方法を選ぶ事で期間中はストレスなく取り組んでいただけました。
しっかり食べていただいて、この結果です。
人は変われる、素晴らしい成果発表でした♪
おすすめ記事
-
お客様の声
バシッと決める
2018.03.30 Written by 浅野 陵介
40代女性の手です。 健康屋に通って1年ぐらいの女性ですが 手にマメが出来るぐらい 頑張っておられます。 ...
-
お客様の声
理想のカラダづくりを目指す食事サポートの事例
2025.01.23 Written by 田村 繁光
健康づくりを目指す人にとって食事と運動は、健康的なカラダを手に入れるために欠かせない要素です。 しかし、忙し...
-
お客様の声
ボディメイクは運任せではない
2015.12.28 Written by 田村 繁光
先日、男性クライアントのパーソナルトレーニングを行いました。 写真の通り良い感じで筋肉がついてきていますが、...
-
お客様の声
筋トレ仲間
2018.11.06 Written by 浅野 陵介
たまたま 仲良しのお客様同士が揃ったので 記念に写真を撮りました🤗 姉妹、親子、友人、恋人同士 で一緒に...
-
お客様の声
関節を固定させる
2016.01.06 Written by 田村 繁光
先日、40代の男性クライアントの方から 島根県のお土産と新潟県産のお餅をいただきました！ この方は歩けない程に...
-
ダイエット
ビタミンをしっかり摂りましょう
2019.03.12 Written by 田村 繁光
クライアントの形から、ベトナムのお土産のドラゴンフルーツをいただきました。 ドラゴンフルーツは、実に栄養豊富...
