倉敷・岡山で痩せるダイエットボディメイク・パーソナルトレーニング、完全マンツーマンのプライベートジム「健康屋」

食生活

2017.10.03

50代女性希望は週2のペースですが

仕事上の関係で週1ペースで通って頂いてます。
週1で健康屋に通い

それ以外は運動ゼロ

仕事上、動くこともほぼありません。

ですが3ヶ月で

体重-4.2kg ウエスト-8㎝です。

こんなに身体が軽く感じるなんて。

と喜びの声も頂いてます。

お客様のケータイに書かれてある

食事を撮らせて頂きました。

正直に食べた物をいつも見せて下さり

アドバイスを実行して下さいます。
日々の食事が身体に影響します。

浅野

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