健康ブログ
食事管理でレシピに困る方へ
ダイエット
2021.05.27
食事管理でレシピに困る方が多いようです。
僕もコロナ禍で自炊が多くなった事で、レシピ不足で同じものを食べるという事態が起きたりで大変困りました。。。
そんな時はググッてレシピを予め把握しておく必要がありますね(u_u)
,
そもそも自炊をする習慣をつける為には、キッチン内を充実させておく事でヤル気がちょっぴり上がりました^ ^
個人的にツナ缶と卵は使い勝手が良いので、冷蔵庫に常備をしています♪
.
おすすめ記事
-
日常
憧れのオトナ
2017.05.11 Written by 田村 繁光
年齢が上がってくると段々体力が衰えると言いますが、今までたくさんの方と出会ってきて30代、40代、50代、60代でバリ...
-
ダイエット
スーパーで買うサラダチキン
2019.10.17 Written by 田村 繁光
昨日、勉強会でサラダチキンをいただきました。 恐らくスーパーで買ったものですが、コンビニだけでなくスーパーで...
-
日常
自ら効果を実感
2020.03.27 Written by 浅野 陵介
30代のお客様です 効果を自ら実感してくださってます！ お客様が効果を実感してくださることが 何よりです だ...
-
日常
倉敷市西阿知に痩身サロンオープン｜ジャスミン
2020.11.27 Written by 田村 繁光
KENKOUYAにお越しいただいている、女性のお客様が倉敷市西阿知に新しく痩身サロンのお店をオープンされました。こちら...
-
日常
筋トレをしていく上で
2019.04.30 Written by 浅野 陵介
筋トレに対して 身体を動かすことに対して キツイ、シンドイ、続かない、嫌い、 結果が出ない、楽しくない、 ...
-
日常
一つの手段として
2019.04.11 Written by 浅野 陵介
欲があるってのは とてもいいと思います♪ 最初は痩せたい目的で 頑張ってきたお客様が 今度は見た目をもっと...
