健康ブログ
食事管理でレシピに困る方へ
ダイエット
2021.05.27
食事管理でレシピに困る方が多いようです。
僕もコロナ禍で自炊が多くなった事で、レシピ不足で同じものを食べるという事態が起きたりで大変困りました。。。
そんな時はググッてレシピを予め把握しておく必要がありますね(u_u)
,
そもそも自炊をする習慣をつける為には、キッチン内を充実させておく事でヤル気がちょっぴり上がりました^ ^
個人的にツナ缶と卵は使い勝手が良いので、冷蔵庫に常備をしています♪
.
おすすめ記事
-
日常
大阪でセミナーへ
2017.10.01 Written by 田村 繁光
昨日、大阪にて有名フィジーク選手でもあり青年実業家の長谷川浩久さんのセミナーに参加してきました。時間があった...
-
日常
イカの栄養分
2016.02.13 Written by 田村 繁光
先日、イカを焼いて食べました♪ イカはタンパク質、ビタミンや カルシウムが豊富でなかなかのエリート食品です...
-
日常
周りの支えが大きい時
2017.02.16 Written by 田村 繁光
バレンタインのチョコレートたくさんいただきました♪ 他にもたくさんあったのですが、 ガマンできず即食べて...
-
日常
浅野という男とは
2018.05.10 Written by 浅野 陵介
本日、 浅野指名で来て頂いたお客様を担当させて頂きました。 正直言うと僕を"選んで"下さったことに 嬉しく思...
-
日常
スタッフ勉強会
2019.11.25 Written by 田村 繁光
先日は数人で勉強会を行いました。 一人一人の課題を共有してディスカッションを行ったり、テーマをいくつか出して...
-
日常
本当の幸せ
2017.07.09 Written by 田村 繁光
7.8年前?に出会ってから、ずーっと読んでる本です。右上にテープが施してあるように、自分の行動が揺らぎそうになっ...