健康ブログ

面倒から習慣に

2018.01.16

仕事終わりに自宅にて

身体のケア。(約10分間)

最初は面倒でしたが

継続することにより

習慣になりました。

(何事もそうだと思います。)

疲労が次の日に残りません☺️

気の持ちようかもしれませんが

毎日元気です←笑

それは実感しております。

最近、インフルエンザ、風邪が流行ってるみたいですが

体調に気を付けて明日も元気で頑張りましょう☺️

本日もお疲れ様でした🍀

浅野

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