健康ブログ
鏡を見てみる
日常
2018.07.23
鏡で自分を見ると、自分がどんな状態かを把握することができます。
診断を受けたりしないと自分の事をかえりみる事があまりないと思います。
姿勢は良いか、良い表情をしてるか、体型は変化しているかなど、自分を変えるにはまずは現状を把握しないといけません。
おすすめ記事
-
日常
カラダの変化
2016.02.25 Written by 田村 繁光
昨日、久しぶりに半ズボンで過ごしましたが結構寒かったです。(笑) 僕には師匠がいますが師匠は指導する時は 半ズ...
-
日常
誘惑
2017.05.31
仕事終わりにトレーニング💪 11日目ぐらいですが 少しスッキリしてきました。 ダイエット。となると 食べたい物...
-
日常
健康屋忘年会!
2016.12.12 Written by 田村 繁光
昨夜は弊社の忘年会を開催しました! 今年はコンテスト出場件数も多く 減量期間が長かったでしたが、 みん...
-
日常
スタッフルームにて|コロナ対策
2020.05.02 Written by 田村 繁光
スタッフルームの様子です。お互いに距離をとって話します。仲が悪いみたいですね(笑) 新型コロナウイルスが(C...
-
日常
倉敷の美観地区はオススメ散歩コース
2020.05.31 Written by 田村 繁光
新型コロナウイルス特別措置法に基づく緊急事態宣言が39県で、約1ヶ月ぶりに解除されてから大型商業施設...
-
日常
解釈の質を変える為に
2018.06.16 Written by 田村 繁光
昨日は岡山店が併設しているレシオで筋トレしてきました。 県内では珍しいメーカーのマシンが揃っていて、大好きな...