健康ブログ
鏡を見てみる
2018.07.23
鏡で自分を見ると、自分がどんな状態かを把握することができます。
診断を受けたりしないと自分の事をかえりみる事があまりないと思います。
姿勢は良いか、良い表情をしてるか、体型は変化しているかなど、自分を変えるにはまずは現状を把握しないといけません。
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