健康ブログ

選択

2018.10.16

トレーニングの間が空いてしまったけど

また復活。

というお客様もおられます。

間が空いてしまうと

気持ち的にも身体が重くなるのです。

だからこそ、間が空き過ぎないようにするのが

ベストです。

色んな選択肢があり、選ぶのも自分。

その選択肢を一人で悩むのであれば

僕や誰かに相談する。っていう手も全然ありです。

最近寒くなってきたので

体調管理には気をつけて

明日も頑張りましょう🤗

浅野

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