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健康ブログ

過程

2021.01.09

キツい運動一切必要なし!

沢山食べて飲んでも

これを飲むだけで体重マイナス◯◯kg減!!

あの◯◯さんも愛用して今大人気の

なんとかかんとか!

ってのよく見ますが

それで本当に痩せた人っているのでしょうか?

僕自身が試したことがないので

良いも悪いも言えないですが

ダイエットは過程も大事。

痩せていく上で自信も習慣も身につく

生活習慣だって改善する

もっと言えば人生が変わる

何もせずに

短期間でマイナス◯◯kgという

のも魅力的だとは思いますが

楽な道を選ぶ思考が

根本的に体重増加の原因

#浅野

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