健康ブログ
過程
日常
2021.01.09
キツい運動一切必要なし！
沢山食べて飲んでも
これを飲むだけで体重マイナス◯◯kg減！！
あの◯◯さんも愛用して今大人気の
なんとかかんとか！
ってのよく見ますが
それで本当に痩せた人っているのでしょうか？
僕自身が試したことがないので
良いも悪いも言えないですが
ダイエットは過程も大事。
痩せていく上で自信も習慣も身につく
生活習慣だって改善する
もっと言えば人生が変わる
何もせずに
短期間でマイナス◯◯kgという
のも魅力的だとは思いますが
楽な道を選ぶ思考が
根本的に体重増加の原因
#浅野
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