健康ブログ
過程を楽しむ
お客様の声
2019.08.25
20代女性のお客様です♪
最近体重計に乗ることが
楽しみになってきた。
とのことです。
なぜ楽しみなのか。
それは
結果が出ているからです。
体重計の数値だけが全てではないですが
結果が数値に出るのはとても嬉しいことです。
実際、今日これを食べるのを我慢すると
明日はまた少し変化してるかもしれない。
だから今食べるより
その変化を感じたい。
そんな気持ちが大きくなっておられます♪
(メリハリつけて食べる時は食べてます)
少しの成功体験でも自信になるので
もっと頑張ろうと思えるはずです♪
もちろん、継続は大切です♪
#浅野
おすすめ記事
-
お客様の声
20代女性のトレーニング風景
2021.09.13 Written by 田村 繁光
20代女性のトレーニング風景です。2ヶ月半で体重5kg減と順調にダイエットを進めております♪たまに週末は好きなものを...
-
お客様の声
どんどんいきましょう!!
2019.10.30 Written by 浅野 陵介
30代女性のお客様です♪ このお客様の女性の理想体型は 女性らしい身体です。 筋肉ムキムキは嫌だ だから筋ト...
-
お客様の声
若い人達に負けてられないと
2017.12.22 Written by 浅野 陵介
51歳のお客様。 ブログを毎日読んで下さっております。 忘年会の件も凄く凄く参加したかったみたいで どんな忘...
-
お客様の声
ブログ初登場のお客様
2018.02.04 Written by 浅野 陵介
ブログ初登場の 23歳の女性。 まだ通い出してくれて約一か月ですが 食事、筋トレと共に順調です。 彼氏に筋ト...
-
お客様の声
目的や理由
2019.08.03 Written by 浅野 陵介
ある20代女性のお客様です♪ 今年、水着を着る予定!! ということで 筋トレのスイッチ入りました! なんでも...
-
お客様の声
筋トレ仲間
2018.11.06 Written by 浅野 陵介
たまたま 仲良しのお客様同士が揃ったので 記念に写真を撮りました🤗 姉妹、親子、友人、恋人同士 で一緒に...