健康ブログ
過去の経験
日常
2017.09.15
本日の腹筋チェック✅
ここまでなるのにシンドかったと
言われれば、多少なりシンドかったですが
僕の中で今年1番シンドかった経験と比べて
まだ頑張れるなー。と自分自身に喝を入れてきました😊
今年の中で今一番シンドかった経験とは
前田トレーナーと出場した
5月に行われた”24時間100キロウォーキング”。
最後は力尽きて看護師に看病されるというオチに終わりましたが。。
あれが今回のダイエットの僕にとっての
シンドさの基準にしております。
”ただ歩くだけかもだけど
この経験が浅野くんにとって為になる時が
いつか絶対くるから。”
と前田トレーナーに言われその言葉を信じ出場してよかったと今感じております。
浅野
おすすめ記事
-
日常
感動しました。
2017.10.22 Written by 浅野 陵介
お客様から誕生日プレゼントを頂きました。 "誕生日少し早いけど、使って下さい"と。 ありがとうございます🙇 ...
-
日常
根本的に
2018.09.22 Written by 浅野 陵介
そこそこやろう。 少しでも痩せたらいいなぁ。 って言う気持ちより 絶対やり通す。 絶対痩せる。 って強い...
-
日常
僕自身も含め
2019.07.02 Written by 浅野 陵介
健康屋に来て頂いてるお客様の ほとんどの方が 運動初心者。 むしろ運動が苦手な方が多いです。 私にも出来る...
-
日常
時間を有効に
2019.08.13 Written by 浅野 陵介
一度読んだことがある本ですが やっぱり文字を読むだけだと いつかは忘れてしまいます。 なんなら読んででも頭...
-
日常
出版祝い
2017.09.26 Written by 田村 繁光
長いお付き合いの女性クライアント様から、誕生日と本の出版祝いをいただきました。その他、お祝いをいただいた方々...
-
日常
感情のコントロール
2016.07.04 Written by 田村 繁光
先日、胸と腕の背中の筋トレをしました。 筋肉量を増やす為に、 食事内容を変えてから全体的に身体が大きくなり...