健康ブログ
運動習慣をつける為に大切なこと
お客様の声
2020.10.26
緊急事態宣言から休まれていたお客様が、久々にお越しくださりました♪
習慣になっていたのが一旦止まると、ジムに行く足が重くなってしまいがちですね。
習慣というのは無意識のうちに行っている事なので、運動習慣をつけようと思ったら、目標を見つける、意識づけ、仲間を見つける、運動する環境をつくる事が大切です。
一般的なジムと違って、パーソナルジムは予約制なので、運動の優先順位が下がりにくです。
運動をこれから始める方こそ、パーソナルジムがオススメです(^^)
.
おすすめ記事
-
お客様の声
理由はなんだろう🤔
2020.01.10 Written by 浅野 陵介
20代のお客様です。 健康屋に来られる前まで 自分で頑張ってダイエットをされてたみたいです♪ それなりに効果...
-
お客様の声
感謝の気持ち
2019.09.10 Written by 浅野 陵介
お客様からお手紙とプレゼントを頂きました！！ とてもビックリしたのですが 気持ちのこもったお手紙とプレゼン...
-
お客様の声
あっという間
2018.05.23 Written by 浅野 陵介
今日初めてお越しくださったお客様です☺️ なんとなんと😮 浅野ブログを書き出した1番最初から今日までの 浅...
-
お客様の声
見た目重視
2018.07.06 Written by 浅野 陵介
45歳の女性です。 以前はお菓子を毎日のように食べていましたが 今は、コンビニに行ったら カロリーがなるべ...
-
お客様の声
3ヶ月経過の女性
2017.08.02 Written by 田村 繁光
タンパク質の摂取を心掛けるのですが、やはり好きなモノを食べたい。僕が最近ハマっているのは半熟の卵です。 健康...
-
ダイエット
40代女性の方の途中経過
2019.11.26 Written by 田村 繁光
定期的に健康屋にお越しいただいている、40代女性クライアントの方。 トレーニングを始めて1年が経ちましたが、体重...
