健康ブログ

運動初心者へメッセージ

2018.05.03

健康屋にお越しくださる方のほとんどが普段運動をしていない方です。

運動経験がない方でまず何をしたら良いか悩んでいる方って多いと思います。

そんな運動初心者の方に向けたアドバイスをYouTubeで簡単にご説明しているので、是非ご参考にしてください♪

https://youtu.be/Y9UldxhhYqQ

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