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健康ブログ

逃げるが勝ち

2019.11.21

お菓子とか甘いものを我慢できない

って結構聞きます!

実は僕も甘いものが大好きで

甘い物は別腹だと思ってるぐらいです!笑

でも、食べない時は一切食べません。

意思が強い。そんなことはありません。

目の前にあったら食べてしまう率の方が高い。

なぜなら美味しいことを知っているから!

見ない。触らない。

むしろ買わない。

と意識してるだけです♪

目の前にあったら余計な誘惑と戦わなければいけません。

戦わずに逃げる選択。

無駄な戦いは避けましょう♪

#浅野

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