健康ブログ
逃げるが勝ち
2019.11.21
お菓子とか甘いものを我慢できない
って結構聞きます！
実は僕も甘いものが大好きで
甘い物は別腹だと思ってるぐらいです！笑
でも、食べない時は一切食べません。
意思が強い。そんなことはありません。
目の前にあったら食べてしまう率の方が高い。
なぜなら美味しいことを知っているから！
見ない。触らない。
むしろ買わない。
と意識してるだけです♪
目の前にあったら余計な誘惑と戦わなければいけません。
戦わずに逃げる選択。
無駄な戦いは避けましょう♪
#浅野
