健康ブログ
身体づくりのプロとして
お客様の声
2019.07.09
昨日は34歳女性のパーソナルでした。
週2回ペースで2週間経過で、大きな変化を期待していたような会話になり、スパンは短いけどウエストと体脂肪の測定をして、わずかですが成果が出ている事がわかりました。
本人はわずかな変化ではなく、2週間で劇的な変化が起こそうと思うと、相当な負荷をかける選択をしなければなりませんが、挫折を防ぐ為と継続的に運動習慣をつけてリバウンドを防ぐ為に、徐々にレベルを上げていく作戦をとっています。
期待していた程の効果が出ていなかったりするとモチベーションが下がると思いますが、それに気付き、アドバイスや指導を行いました。
ご本人も気持ちがラクになったようで、頑張って続けて頑張ると笑顔をいただきました♪
効果が出ているなら効果が出ている理由を伝える、効果が出ていないなら効果を出す為には何が必要なのかを伝える。
クライアントの方には、身体づくりのプロとしての提案を行っています。
おすすめ記事
-
お客様の声
自分の為に
2019.01.09 Written by 浅野 陵介
20代後半のお客様。 以前の職場で運動、ダイエットを強制され 更に毎月の体重測定 増えてたらペナルティがあ...
-
お客様の声
必要な栄養
2016.06.02 Written by 田村 繁光
健康屋に来られている20代女性が 2ヶ月で-3.7kgウエスト-5cmを達成しました♪ 元々が細めの体型でしたが、 結構良い...
-
お客様の声
新しい命と今後の為に
2017.07.20 Written by 浅野 陵介
”先生、、実は報告があるんです” と真剣な顔で言われ 内心ドキドキしながら返事を返すと お腹の中に新しい命が、...
-
お客様の声
強制はしません。
2018.02.01 Written by 浅野 陵介
51歳のお客様 燃え尽きております。 出し切っております。 最高です。 これだけ出し切ると 達成感はもち...
-
ダイエット
体重10kg減を達成!
2019.01.12 Written by 田村 繁光
週2回ペースで4ヶ月お越しいただいてる20代女性の方、体重10kg減を達成しました♪ 全く運動習慣なく、モチベーション...
-
お客様の声
向き合う乗り越える
2016.02.17 Written by 田村 繁光
昨日は40代女性のパーソナルトレーニングを行いました。 糖質の摂取量を増やしてきていますが、 体重は徐々に減っ...