健康ブログ
足痩せ成功しました！
トレーニング
2016.12.15
この服装、阪神タイガースって言われました（笑）
足を細くしたいなって思っていたのですが、
結構細くなって我ながらボトムスが
結構良い感じで履けてます♪
ただし、これは大半の人にとっては
簡単なことではありません。
目標はすなわち「終わり」であると
考えている人がほとんどだからです。
そうではなく、目標は、
更なる目標を達成しながら進む旅に似ています。
岡山市・倉敷市で足痩せのパーソナルトレーニングならKENKOUYAへ(^^)
↓
【申し込み方法】
①体験トレーニングを選択
②トレーナーの希望性別の選択
③ご利用希望店舗とスケジュールを記入
④お問合せ内容へご不安点やご要望があればご記入ください
.
おすすめ記事
-
トレーニング
ルーティンを取り入れてノンストレスに
2021.03.25 Written by 田村 繁光
身体を動かすのがダルいな～。と思う時って誰しもあるかと思います。そんな時にやる気スイッチを押すことができたら...
-
トレーニング
倉敷工業高校野球部
2017.11.17 Written by 田村 繁光
先日倉敷工業高校野球部3人の主力選手が 健康屋に来てくれました。 前田ﾄﾚｰﾅｰ、浅野ﾄﾚｰﾅｰそれぞれ1人ず...
-
トレーナーコラム
カラダが重いと感じた時には筋トレ！
2021.09.02 Written by 田村 繁光
日常生活や仕事のストレス、疲労、不調などで、カラダが重く感じることはあります。 しかし、そのときこそ筋トレが...
-
トレーニング
ダイエットの本当の意味合いは？
2021.03.12 Written by 田村 繁光
40代男性のダイエット目的でのパーソナルトレーニングの風景です。 全く運動習慣がなかった方でしたが、約3週間...
-
トレーニング
トレーニング効果を高めるには
2021.07.25 Written by 田村 繁光
トレーニング効果を高めるには、トレーニングメニューの構成が重要です。どのエクササイズを行うのか、どれくらいの...
-
トレーニング
ハードルを下げる
2018.06.01 Written by 田村 繁光
先日の筋トレの様子です。 身体が重かったのですが、やり始めたら段々楽しくてなってきて止まりません← 皆さん...
