健康ブログ
足痩せ成功しました！
トレーニング
2016.12.15
この服装、阪神タイガースって言われました（笑）
足を細くしたいなって思っていたのですが、
結構細くなって我ながらボトムスが
結構良い感じで履けてます♪
ただし、これは大半の人にとっては
簡単なことではありません。
目標はすなわち「終わり」であると
考えている人がほとんどだからです。
そうではなく、目標は、
更なる目標を達成しながら進む旅に似ています。
岡山市・倉敷市で足痩せのパーソナルトレーニングならKENKOUYAへ(^^)
↓
【申し込み方法】
①体験トレーニングを選択
②トレーナーの希望性別の選択
③ご利用希望店舗とスケジュールを記入
④お問合せ内容へご不安点やご要望があればご記入ください
.
おすすめ記事
-
トレーニング
インターネットがとても便利な時代だからこそ
2021.07.29 Written by 田村 繁光
空き時間にトレーニングしました♪インターネットがとても便利なので色々な情報を得ることができますが、いくら良い...
-
トレーナーコラム
インクラインベンチプレスで理想の胸板を手に入れよう
2020.07.02 Written by 田村 繁光
フリーウエイトの中でも人気の高いベンチプレスですが、ベンチプレスにも鍛えたい筋肉の部位ごとにいろいろなバリエ...
-
トレーニング
座ったままできるエクササイズ ペルビックチルト
2021.12.22 Written by 田村 繁光
座ったままできるエクササイズは、忙しい日常生活やデスクワークが多い人にとって、健康的な生活を維持するための素...
-
トレーナーコラム
ジム通い初心者の方こそパーソナルトレーニング
2021.07.05 Written by 田村 繁光
パーソナルトレーニングはトレーナーがお客様に対してマンツーマンで筋トレやエクササイズの指導、食事指導などを行...
-
トレーニング
トレーニングの原理
2017.11.16 Written by 田村 繁光
トレーニングの原理原則に「可逆性の原理」というものが存在します。 可逆性の原理とは、トレーニングで得られた効...
-
トレーニング
筋トレの王道｜スクワットのトレーニング説明
2021.01.20 Written by 田村 繁光
連日たくさんのお客様きご来店いただきまして、ありがとうございます。今回は自宅でできる脚を鍛える...
