健康ブログ
誘惑
日常
2017.05.31
仕事終わりにトレーニング💪
11日目ぐらいですが
少しスッキリしてきました。
ダイエット。となると
食べたい物を我慢しないといけない‼︎
と僕はなりがちですが
その場合、
手の届く場所に置かない。
手にしない。
ということで
つい食べてしまった。。
おすすめ記事
-
日常
優先順位をハッキリさせる
2015.12.17 Written by 田村 繁光
11/22で体重68.6kg→12/16で体重72.8kgと 6kgの増量に成功しました♪ 年内75kgを目指していきます。 体重を増やすルール、...
-
日常
学ぶとは行動を変えること
2019.09.30 Written by 田村 繁光
毎月、経営についての本を届けてもらって読んでいます。 企業事例で、こういった事をしてお客様に喜んでもらったと...
-
日常
「体育の日」改め「スポーツの日」
2020.07.24 Written by 田村 繁光
「体育の日」の名称が「スポーツの日」に改められ、 その意義は「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うととも...
-
日常
「水無月(みなづき)」思いが叶う時期
2021.06.01 Written by 田村 繁光
本格的な雨の季節とも言える6月がスタートしました。6月の異名として広く知られているのが「水無月(みなづき)」です。...
-
日常
繋がり
2017.07.13 Written by 浅野 陵介
お客様から頂きました。見るからに辛そうです🤣 食べながら 汗ダラダラな予感。笑 まだ食べずに楽しみに取っ...
-
日常
女性って凄いよ
2017.11.11 Written by 浅野 陵介
健康屋のお客様は 女性が7割ぐらいです。 女性のお客様に色々話を聞いてると 女性って大変だなと感じます。 ...