健康ブログ
記録と記憶
日常
2021.11.30
2016年に記録していた
トレーニングノートが出てきました。
内容はさておきコメントにて
“やっぱり絞ってる(ダイエット)時の
トレーニングが楽しい”
と書いてました。
自分はメモ癖があるのですが
記録を見返した時に
記録だけではなく
その時の”記憶”も蘇ります💎
今と昔で楽しさの度合いは
いい意味で変わりましたが
これをしないと明日から困ることとは別ですが
“自分が楽しい”を見出せないと
何をしても続かないもの。
楽しむが勝ち！
浅野
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