健康ブログ
計画的に
日常
2018.07.31
7月も、早いものでもう終わりますね😊
8月はお盆休みなどで
長期のお休みを取られる方が多いと思います。
休みが続くと生活リズムも崩しやすい。
そうならない為にも
計画的な生活をすることをオススメします。
長期の休みに入るので
あえて先に先にとトレーニングの予約をして
生活リズムを崩さないようにしてるお客様も
おられますよっ☺️
浅野
おすすめ記事
-
日常
前向きに
2019.02.18 Written by 浅野 陵介
SNSでトレーニングをされてる方の情報や身体は 沢山で出ます。 凄い方もいれば これから頑張る って方。 様...
-
日常
ベストボディジャパン日本大会
2018.11.26 Written by 田村 繁光
ベストボディ日本大会 前田トレーナー、健康屋のクライアントの方、レシオのスタッフ、メンバー様など、岡山県から...
-
日常
まずは出来そうなことから
2018.11.27 Written by 浅野 陵介
筋トレは キツイ、シンドイ というイメージを持つ方もおられるかもしれませんが むしろ、変化を楽しむもの。 ...
-
日常
筋トレが嫌いでも
2021.03.24 Written by 浅野 陵介
筋トレが嫌いだと感じてる人は 沢山おられると思います。 むしろ、筋トレが好きな人の方が少ないかもしれま...
-
日常
継続
2018.12.21 Written by 浅野 陵介
今日、健康屋に通い出して 一年が経過したお客様が来て下さいました。 一年間あっという間でしたが 継続的に来...
-
日常
適性な湿度を保ってウイルス対策|コロナ対策
2020.04.14 Written by 田村 繁光
【新型コロナウイルスに関連した感染症対策】人に有害となる細菌やウイルスは空気が乾燥していると、のどの防御機能...