健康ブログ
見た目大事
ダイエット
2018.06.15
ダイエット開始して
約3ヶ月経過。
今回は無理をせず
ゆっくりしたペースですが
少しずつ顔付きも変わってきました。
単純なもので、ちょっとしたことで
人間って頑張れるものです。
夏も近いし、カッコ良くなりたいっ⭐️
後半戦も頑張ります👍
浅野
おすすめ記事
-
ダイエット
コンビニダイエット!田村が選んだ食事メニュー例
2022.02.25 Written by 田村 繁光
先日、久々にコンビニのファミリーマートでランチを買い物をしました。時間がなかったり、仕事で疲れている時など、...
-
ダイエット
ススメしているコンビニプロテイン
2021.06.19 Written by 田村 繁光
お客様によくオススメしているコンビニプロテインです。手軽に飲めて美味しいですよ♪普段何を口に入れているかで今...
-
ダイエット
バレンタインチョコの季節
2020.02.13 Written by 田村 繁光
バレンタインのチョコをいただきました。 チョコレートを食べることで、血圧が下がるという研究があります。 チ...
-
ダイエット
腹筋を割るなら
2019.02.02 Written by 田村 繁光
冬の寒い間は腹筋を隠して、薄着になる時期に合わせて体脂肪を落としていく方が多いですね。 腹筋を割ろうと思った...
-
ダイエット
お菓子を食べるならオススメの時間帯
2021.09.17 Written by 田村 繁光
お客様からフィナンシェをいただきました♪ お菓子というとケーキ、まんじゅう、せんべい、スナック菓子などお...
-
ダイエット
苦手な事はサポーターをつけましょう
2019.06.09 Written by 田村 繁光
日常の生活の中で気付きや学びを得る為には、普段しない事をする事も必要です。 なぜ気付くのが良いか、学ぶことが...