健康ブログ
苦手なことに挑戦し続けた結果
2017.09.08
苦手なことに挑戦し続ける女性。
ほんとに脚トレーニングが苦手。
でも徐々に変化してきました。
私生活では
代謝も上がり、太りにくい身体になり
会社の階段の上り下りも余裕にこなす。
(以前は階段で疲れを感じてたそうです)
苦手なことは誰にだってあります。
それを避けるか立ち向かうか。
避けてもいつかまた同じ壁にぶつかる。
僕は昔、避けて避けて、でも
いくら逃げても避けられないんだなと、、、
逃げ続けるコトはもうやめようと
思った瞬間がありました。
この女性をしっかりサポートしてあげたいです！
浅野
