健康ブログ
苦手だからこそ
日常
2019.05.06
健康屋に通って下さってるお客様の
ほとんどの方が運動が苦手で
運動を積極的にするタイプではないです。
だからといって
そこで立ち止まってる方はいません。
何故なら目標、目的があるから。
今の自分を変えたいと
思って来てくださってます。
そして
生活スタイルに合わせて
運動と食事を提案させて頂きます。
楽しくやるのが一番。
続けるのが一番。
だからこそ身体も心も変わってきます。
浅野
おすすめ記事
-
日常
生きる達人になる
2019.03.25 Written by 田村 繁光
昨日は父親と久しぶりに再会。 両親が4歳の時に離婚してから、会ったのは6度目になります。 2人ともスケジュール...
-
日常
無酸素運動、有酸素運動
2017.01.20 Written by 田村 繁光
空き時間に市役所の周りを走ってみました。 空が青くて気持ち良かったです♪ 岡山県は車社会なので、改めて考...
-
日常
公表するのもアリ!
2020.07.03 Written by 浅野 陵介
誰にも言わず こっそり頑張っておられる人もおられますが 周りの人にあえて 公表して頑張ってる人もお...
-
日常
一番食べたいものを食べる
2021.01.30 Written by 浅野 陵介
食事管理を上手くコントロールするには もちろん頑張らないといけない場面もあるけど たまには息抜きも必要...
-
日常
みんなでパシャり
2018.11.09 Written by 田村 繁光
同じ時間にいたメンバーでパシャり。 みんな明るくてキャラが濃い人が集まっているので、良い雰囲気の空間が作れて...
-
日常
年末年始の営業日について
2022.12.22 Written by 田村 繁光
年末の師走の時期ですが、今週も多くの方が体重増加防止の為にパーソナルトレーニングで身体づくりを頑張っておられ...