自宅で簡単腹筋エクササイズ

2020.12.30

本日もたくさんのお客様にご来店いただきまして、ありがとうございます。
今回は自宅でできる腹筋種目の「レッグレイズ」というエクササイズをご紹介します。
動画を参照して、年末年始のお休み中にテレビを見ながら腹筋してみてください(^^)

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