自分自身を知る

2020.05.11

体重を落としたり

身体を引き締める為には

まず自分自身を知らないといけません。

今現在の体重が何キロで

どんな生活をしているのか。

自分自身を知ろうとすると

気付きがあるはずです。

体重を落とす方法はいくらでも

ネットに出てますが

まずは自分自身を知ること

見つめ直すことが大切です。

健康屋　浅野

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