健康ブログ
自分自身と向き合う
日常
2021.01.15
何か出来事が自分の周りに起こった時
自分に原因があると捉える人と
誰かのせいだと思う人と
自分には関係ないと思う人がいる。
例えば
隣の席に座った人がどうであれ
自分がその人を引き寄せたこと。
ダイエットも
人のせいにしてばかりだと
痩せることも難しい。
自分の身体は一生自分のもの
自分自身に向き合っていかないとですね♪
健康屋 浅野
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