健康ブログ

自分の身体は自分のもの

2018.11.20

一生、自分の身体は自分のもの。

自分の身体と死ぬまで付き合う。

良くも悪いも。自分の身体。自分次第。

ただ、急にどうこうなるものでもないので

日々の積み重ね。日々の習慣が大切です。

一気に色々としようとしても

続かない。

少しずつ、出来ることからまずやってみる。

そして自分がどんな身体になりたいかですね☺️

浅野

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