健康ブログ

自分の為に

2019.01.09

20代後半のお客様。

以前の職場で運動、ダイエットを強制され

更に毎月の体重測定

増えてたらペナルティがあったそうです。。

ほんと…僕が一番して欲しくない

ダイエット大会‼︎

その後、転職し

10キロ体重が増えたそうです。

そうなりますよね…

ここまで極端な話はそうないかもですが

昔、部活や恋人に運動を強制され

無理なダイエットをし

運動に苦手意識や結果的にリバウンドしてしまう。

そんな思いをした人は多いのではないでしょうか。

自分の為に頑張って下さい😊

誰かに強制されてやるのではなく

自主的にやるのが一番。

強制もしないし、ペナルティも当然出しません笑

自分の為に頑張っていきましょう♪

#浅野

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