健康ブログ
自分の為に
2019.01.09
20代後半のお客様。
以前の職場で運動、ダイエットを強制され
更に毎月の体重測定
増えてたらペナルティがあったそうです。。
ほんと…僕が一番して欲しくない
ダイエット大会‼︎
その後、転職し
10キロ体重が増えたそうです。
そうなりますよね…
ここまで極端な話はそうないかもですが
昔、部活や恋人に運動を強制され
無理なダイエットをし
運動に苦手意識や結果的にリバウンドしてしまう。
そんな思いをした人は多いのではないでしょうか。
自分の為に頑張って下さい😊
誰かに強制されてやるのではなく
自主的にやるのが一番。
強制もしないし、ペナルティも当然出しません笑
自分の為に頑張っていきましょう♪
#浅野
